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Mostrando las entradas con la etiqueta Autoayuda

Into the wild (film) Christopher McCandless

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Mi Conclusión o apuntes personales: A veces una película nos trae un mensaje, en el momento que lo necesitamos, quizá para descubrir un camino o para resignificar el elegido. La libertad para algunos es el único oxígeno posible, y esa subjetiva libertad trae para cada uno, un mensaje distinto y necesario para continuar o descubrir el camino. Esa libertad sin etiquetas y que va en contra de los demás, de las reglas y de lo que la "SOCIEDAD" nos quiere imponer. Las malditas etiquetas que sobrellevamos como pequeñas cruces que sangran debajo de nuestra piel. O nos construye sobrevivientes o nos destruye, no hay más que dos caminos. Todos somos distintos y necesarios pero los mandatos estigmativos que acarreamos de nuestra infancia, de nuestra adolescencia, de nuestra madurez. El intento desesperado de pertenecer, de ser querido y reconocido en esas distinciones que nos hace únicos a los ojos de Dios o del Universo. Ese intento agónico que nos lleva a deambula

Cuidado con el Desaliento

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Cuenta la historia que un día, el diablo decidió retirarse de su actividad y vender sus herramientas al mejor postor. Cuando llegó la noche de la venta, tenía preparado todo su material, que por cierto, era un lote siniestro: ODIO, CELOS, ENVIDIA, MALICIA, ENGAÑO... y todo lo malo que puedas imaginar. De entre todas las herramientas había una muy gastada, como si hubiese sido usada muchísimas veces. Sin embargo, era más cara que el resto de las herramientas. Alguien le preguntó al diablo, cual era esa herramienta tan cara. "DESALIENTO" fue la respuesta. ¿Por qué su precio es tan alto?, siguió preguntando. Porque esa herramienta, respondió el diablo, es la más útil de todas, con ella puedo entrar en la conciencia de las personas y una vez dentro, por medio del desaliento, puedo hacer de esa persona lo que se me antoje. Está muy gastada, porque la uso con casi todos los seres de este mundo. A pesar de la explicación y de ver la gran utilidad de esa herramienta, na

Vínculos y madurez afectiva

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Fuente original. Fecha: 5 octubre, 2010  Autor: Sannuti, Ángela Uno de los mayores sufrimientos en nuestra manera de relacionarnos son las serias dificultades en la comunicación. El crecimiento emocional y la madurez afectiva son la base de las relaciones sanas y de una sociedad madura. En la verdadera comunión anida el cambio más potente. “En nuestra sociedad contemporánea, el ser humano se ve cada vez más privado del reconocimiento esencial que implica la confirmación afectiva de su existencia” Frans Veldman La vida afectiva humana, con sus interacciones, relaciones y su problemática intrínseca, es la trama que sostiene al mundo en todas sus esferas, tanto privadas como públicas. Sin embargo, las potencialidades afectivas son frecuentemente asfixiadas, subestimadas, descuidadas, cuando no ignoradas. Madurar y crecer son, antes que nada, tareas individuales, y su reflejo más fiel se proyecta en el espejo de la sociedad. No se puede evolucionar y crecer como ser humano ínt

El desapego

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¿Qué es exactamente el desapego ? Primero, aclaremos lo que no es el desapego. El desapego no es un alejamiento frío, hostil; no es una aceptación resignada y desesperante de todo aquello que la vida y la gente nos tire en el camino; no es una manera robótica de ir por la vida, absortos, y totalmente indiferentes a la gente y a los problemas; no es una actitud de inocente dicha infantil; ni un desentendimiento de lo que son nuestras verdaderas responsabilidades hacia nosotros mismos y hacia los demás; ni una ruptura en nuestras relaciones. Tampoco es que retiremos nuestro amor y nuestra solicitud, aunque a veces estas formas de desapegarnos pueden ser las mejores a seguir, por el momento. De una manera ideal, desapegarnos es liberarnos o apartarnos de una persona o de un problema con amor. Mental, emocional y a veces físicamente nos desembarazamos de nuestro involucramiento insano ( y a menudo doloroso ) con la vida y responsabilidades de otra persona, y de los problemas que no

Osho: La necesidad de sentirnos importantes

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Esa es una manera de quedarte en las mismas... es un truco de la mente. En lugar de entender, la energía se empieza a mover hacia la condena... y el cambio llega a través de la comprensión, no de la condena. Así la mente es muy engañosa: en el momento en que comienzas a ver un hecho, la mente se apodera de ello y comienza a condenarlo. Ahora toda la energía se convierte en condena, y así la comprensión queda olvidada, relegada, y tu energía se mueve hacia la condena... y condenar no puede ser de ayuda. Te puede deprimir, te puede enfadar, pero deprimido y enfadado jamás te transformas. Continúas siendo el mismo, moviéndote en el mismo círculo vicioso una y otra vez. La comprensión es liberadora; luego, cuando te das cuenta de algo, no hay necesidad de condenarlo, no hay necesidad de preocuparse por ello. Sólo es necesario mirarlo con profundidad y comprenderlo. Si digo algo y te afecta - y de hecho éste es mi propósito: que debería afectarte de alguna manera - entonces debes po

Buscando la sabiduría en el ahora.

Un camino que recorre todas las religiones y creencias que conducen a una misma realidad. APUNTES No me creas pero aprende a escuchar por lo que te digo es solo una versión. Pero si escuchas entenderás lo que intento decirte. Escuchar significa quién eres de verdad.  La atención es lo que aparece cuando escuchas de verdad. Tu mente habla siempre es un caballo desbocado que te lleva a cualquier lugar, no te creas a ti mismo.  Si aprendes a escuchar entre todas las mentiras aparece la verdad. Si no te crees a nadie ni a ti mismo las mentiras no perdurarán pero si la verdad.  Crecemos con el dolor y el entendimiento. La felicidad no necesariamente debe estar al final de una meta puede estar en el medio, en el camino. La ira es una emoción que esconde el miedo y desarrollamos conductas compulsivas. No estoy aquí por equivocación sino por elección. Si no ayudas por lo menos no dañes sobra sufrimiento. Que es realmente la felicidad? Debemos hablar con nosotros mismos... y al c

Reflexiones personales del 2013

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Mi reflexión personal de este laborioso y constructivo 2013. Cuando nos quejamos y nos desesperamos ante cada dificultad de nuestra vida, con cada piedra que tropezamos allí comienza el aprendizaje, el crecimiento, la sabiduría, esa piedra nos templa el espíritu, surgen los miedos, las inseguridades, la crítica, la pereza pero también surge la voluntad, la entereza, la confianza y, en el mayor de los miedos, sale el valor para seguir adelante. Luchamos contra nosotros mismos para no conformarnos ni someternos ni quedarnos paralizados. Esa misma piedra puede ser una aterradora montaña y sólo nosotros mismos podemos convertirla en un inofensivo guijarro. No existen las soluciones mágicas y buscar la manera de superarnos para seguir adelante duele y cuesta y agota pero se puede. Esas piedras de hoy pueden ser una construcción bella y perdurable que trascienda incluso nuestra vida y sea el legado en nuestra muerte. Cada acción que realizamos deja huella y testimonio y quizás a alguie

Significado emocional de algunos dolores

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Hay un vínculo real entre lo que ocurre en nuestra mente y nuestros pensamientos, y lo que se refleja en nuestro cuerpo físico. Aquí vamos a ver qué emociones, sentimientos o pensamientos causan dolor en los pies, incluidas todas las molestias, patologías o traumatismos que sufrimos en esta parte de nuestro cuerpo. Para entender e interpretar correctamente las dolencias en los pies, es importante conocer primero el significado que tienen las tensiones que afectan al esqueleto y las piernas, y finalmente el dolor en los pies. El esqueleto El esqueleto es la estructura mecánica que representa nuestras creencias en la vida (estructura interior). La mayoría de ellas no son a nivel consciente sino, que representan nuestras convicciones más profundas acerca de la vida cotidiana. Aquellas opiniones personales en las que basamos nuestras decisiones de cada día. Los huesos es la parte más interna de nosotros, es aquello sobre lo que se sostiene todo nuestro cuerpo, y figuradament

El camino virtuoso de la soledad (Osho)

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 ¡POR FIN SOLO! Enfrentarse a uno mismo en solitario provoca miedo y es doloroso, y uno tiene que sufrirlo. Nada debe hacerse para evitarlo, nada debe hacerse para desviar la mente y nada debe hacerse para escapar de ello. Uno debe sufrirlo y pasar por ahí. Este sufrimiento y este dolor es una buena señal de que te acercas a un nuevo nacimiento, porque todo nacimiento es precedido de dolor. No puede evitarse y no debería evitarse porque forma parte de tu crecimiento. Pero, ¿por qué existe ese dolor? Es importante comprenderlo porque esta comprensión te ayudará a sobrellevarlo, y si lo sobrellevas conscientemente saldrás de él más fácilmente y con mayor rapidez. ¿Por qué es doloroso estar solo? Lo primero que ocurre es que tu ego se enferma . Tu ego sólo puede existir cuando estás con otros. Ha crecido en las relaciones, no puede existir en solitario. Así que si se da una situación en la que ya no puede existir, se siente sofocado; se siente justo al borde de la muerte. Es

Siguiendo caminos a través de las huellas de otros que ya lo transitaron

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Camino incierto Autor: Padre Fernando Pascual, L.C. Fuente:  http://www.autorescatolicos.org/fernandopascual326.htm La rutina engaña. Porque nos hace pensar que todo seguirá igual: mañana, pasado mañana, en un mes, el próximo año. Porque deja la sensación de que las cosas y las situaciones no se modifican, de que no habrá nada que cambie el curso del camino de la vida. Pero un día el engaño se disuelve. Tal vez por un pequeño o por un grave accidente, por un problema en el trabajo, por un aviso del banco que tiene las cuentas en rojo, por una llamada telefónica que nos da la noticia que menos sospechábamos... La vida es siempre un camino incierto. Cada minuto, cada hora, está puesta en nuestras manos. Muchas veces decidimos el futuro. Otras veces somos víctimas, seres frágiles sometidos a los golpes que llegan de mil modos imprevistos. Pero siempre podemos tomar una actitud buena, llena de esperanza y radiante de amor, ante los turbulentos avatares de la vida. Cada momen

Recuerda "yo soy" (Osho)

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El primer paso: recuerda que tú eres "Donde quiera que estés, recuerda...yo soy. Esta conciencia de que "eres"tendría que volverse algo continuo. No tiene que ver con tu nombre, tu casta, tu nacionalidad: estas cosas son fútiles, completamente inútiles. Simplemente recuerda: yo soy. No lo olvides. Al caminar, al sentarte, comiendo, hablando, recuerda: yo soy. Será muy difícil, muy arduo. Al comienzo seguirás olvidándolo. Habrá solo algunos momentos en los que te sentirás iluminado; luego se desvanece. Pero no te sientas desdichado; incluso los momentos aislados valen mucho. Continúa así, cada vez que puedas volver a recordarlo, agarra el hilo. Si te olvidas no te preocupes, recuerda otra vez y así, poco a poco, las brechas se reducirán, los intervalos empezarán a desaparecer, una continuidad surgirá. Entonces, cuando tu conciencia se vuelve continua, no necesitas utilizar la mente. Entonces no existen los planes, entonces actúas a partir de tu conciencia, no de tu ment

La necesidad de ser especial (Depresión)

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Imagen:  Dejando el cementerio "Me siento deprimido y me condeno a mí mismo, aunque realmente no sé por qué..." Esa es una manera de quedarte en las mismas... es un truco de la mente. En lugar de entender, la energía se empieza a mover hacia la condena... y el cambio llega a través de la comprensión, no de la condena. Así la mente es muy engañosa: en el momento en que comienzas a ver un hecho, la mente se apodera de ello y comienza a condenarlo. Ahora toda la energía se convierte en condena, y así la comprensión queda olvidada, relegada, y tu energía se mueve hacia la condena... y condenar no puede ser de ayuda. Te puede deprimir, te puede enfadar, pero deprimido y enfadado jamás te transformas. Continúas siendo el mismo, moviéndote en el mismo círculo vicioso una y otra vez. La comprensión es liberadora; luego, cuando te das cuenta de algo, no hay necesidad de condenarlo, no hay necesidad de preocuparse por ello. Sólo es necesario mirarlo con profundidad y compren

Volver a empezar: Historia de Ted Williams

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Uno a veces busca en este inmenso océano mensajes y señales, creo que todxs tenemos la oportunidad de volver a empezar. Unx vive muchas vidas en una misma vida, a veces hay círculos que se cierran, territorios que se pierden, nuevos horizontes... el camino de la sabíduría, del aprendizaje es incierto y enigmático, a veces se pierde la fe, el eje en uno mismo pero sólo basta un instante, una señal y el nuevo ciclo comienza y se logran nuevas metas y la mirada se nutre con nuevos brillos de esperanza... Su voz intacta y su dignidad restablecida. Este vagabundo se ha convertido en el último personaje de fama mundial gracias a su magnífica voz y su carisma, y también gracias a YouTube. A los 53 años Ted Williams disfrutará de una segunda oportunidad que la vida le acaba de otorgar. Su historia es la de una dramática trayectoria, malas elecciones motivadas por el abuso del alcohol y las drogas que terminaron convirtiéndole en un sin techo en 1993. Desde entonces sobrevivía en la calle y sin

La importancia de decir y dar Gracias

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Técnica Esenia de la Gran Gratitud Por Karina Eyheramonho Una de las claves del respeto, y por consiguiente de la alegría interna y la iluminación, es aprender a ser agradecido y a dar las gracias con gratitud y con una adecuada comprensión. Ciertamente me dirán que algunas veces no hay por qué dar las gracias, y que eso cultiva una actitud inocente, pasiva y débil. En verdad, la gratitud es todo excepto debilidad. Abre la puerta a una ciencia y conocimiento superiores. Un acto emanado de la gratitud es siempre beneficioso y bello. No saber dar las gracias no significa fortaleza en lo absoluto, sino debilidad. Una persona prisionera de su descontento cae en estados mentales negativos que le roban su fuerza y su energía. La expresión “gracias” no es una mera frase educada y convencional. Es, por sobre todo, una frase mágica, un encantamiento sagrado, un poderoso mantram trasmitido a todas las personas por los grandes maestros espirituales y sus discípulos más iluminados. Sí, muchas cost