Bitácora de Gris

Circula por las redes sociales un informe sobre este mal que aqueja a muchas personas en la actualidad desde artistas, periodistas y políticos. Una enfermedad que tiene una larga historia y el término se origina en la antigua Grecia, este mal tiene que ver con la exagerada confianza y orgullo de aquellas personas relacionadas con el poder: "Aquel a quien los dioses quieren destruir, primero lo vuelven loco." Uno siempre se pregunta qué le ocurre a determinada persona cuando por algún motivo de azar o de propio mérito o voluntad accede al poder y se transforma. "Subirse al banquito", "subirse al poder", "piojo resucitado", "se cree una estrellita" o "los 10 segundos de fama Tinelli". Según Wikipedia : La hibris o hybris (en griego antiguo ὕϐρις hýbris) es un concepto griego que puede traducirse como ‘desmesura’ y que en la actualidad alude a un orgullo o confianza en sí mismo muy exagerada, especialmente cuando se ostenta po...

Imagen:  Dejando el cementerio "Me siento deprimido y me condeno a mí mismo, aunque realmente no sé por qué..." Esa es una manera de quedarte en las mismas... es un truco de la mente. En lugar de entender, la energía se empieza a mover hacia la condena... y el cambio llega a través de la comprensión, no de la condena. Así la mente es muy engañosa: en el momento en que comienzas a ver un hecho, la mente se apodera de ello y comienza a condenarlo. Ahora toda la energía se convierte en condena, y así la comprensión queda olvidada, relegada, y tu energía se mueve hacia la condena... y condenar no puede ser de ayuda. Te puede deprimir, te puede enfadar, pero deprimido y enfadado jamás te transformas. Continúas siendo el mismo, moviéndote en el mismo círculo vicioso una y otra vez. La comprensión es liberadora; luego, cuando te das cuenta de algo, no hay necesidad de condenarlo, no hay necesidad de preocuparse por ello. Sólo es necesario mirarlo con profundidad y compren...

Los aspectos legales y filosóficos de la obediencia son de enorme importancia, pero dicen muy poco sobre cómo la mayoría de la gente se comporta en situaciones concretas. Monté un simple experimento en la Universidad de Yale para probar cuánto dolor infligiría un ciudadano corriente a otra persona simplemente porque se lo pedían para un experimento científico. La férrea autoridad se impuso a los fuertes imperativos morales de los sujetos (participantes) de lastimar a otros y, con los gritos de las víctimas sonando en los oídos de los sujetos (participantes), la autoridad subyugaba con mayor frecuencia. La extrema buena voluntad de los adultos de aceptar casi cualquier requerimiento ordenado por la autoridad constituye el principal descubrimiento del estudio.  Stanley Milgram. The Perils of Obedience (Los peligros de la obediencia. 1974) El experimento de Milgram fue una serie de experimentos de psicología social llevada a cabo por Stanley Milgram, psicólogo en la Universidad...

No hay otra manera de estar que solo. Uno puede olvidarlo, uno puede olvidarse de sí mismo en muchísimas cosas, pero una y otra vez la verdad se reafirma. Por eso después de cada experiencia profunda te sentirás solo. Esto parecerá muy paradójico, porque ordinariamente la gente cree que el amor les hará sentirse en compañía. Eso es una completa insensatez. Si el amor es... profundo te hará consciente de la soledad, no de la compañía. Cuando algo cala hondo, ¿qué ocurre?: dejas la periferia de tu ser y entras en tu centro, y el centro es todo soledad. Allí estás sólo tú; o ni siquiera tú, tan sólo una consciencia sin ego, sin identidad, sin definición, un abismo de consciencia. Después de escuchar bella música, o después de penetrar en el significado de una gran poesía, o ver la belleza de un atardecer, en el despertar siempre te sentirás triste. Viendo esto, millones de personas han decidido no ver la belleza, no amar, no meditar, no rezar, evitar todo lo que sea profundo. Pero a...

La infidelidad es un tema recurrente, me gustaría revisar algunas causas de la infidelidad masculina. Después de una profunda reflexión obtuve los siguientes resultados: 1. Autoestima muy baja: necesitan demostrar a los demás y a sí mismos que pueden tener a más de una mujer. 2. Homosexualidad reprimida o no asumida: de pequeño le enseñaron que debía ser "machito", no queda conforme con las mujeres, busca y busca, y no consigue plenitud, porque lo que realmente necesita es a un hombre. 3. Valores trastocados: en su familia y cercanos vivió la infidelidad, desde pequeño, como algo natural y correcto. Nadie le mostró el error. 4. Complejo Edípico: buscan en las mujeres, a la madre y no logran encontrarla. 5. Desequilibrio mental: en todo ámbito presentan conductas ambiguas, son indecisos, inseguros y no tienen idea de lo que quieren realmente. 6. Impotencia mental: pueden lograr una mediana satisfacción física, pero en lo psicológico quedan tambaleando. 7. Machismo retrógrado y...

Una nueva mirada / Los grupos de pares pueden ayudar a mejorar la propia visión de uno mismo Autoestima: un edificio en construcción Lejos de considerarla algo establecido, especialistas proponen la posibilidad de reformularla en las distintas etapas de la vida Fuente: Sábado 16 de julio de 2011 | Publicado en edición impresa | Tesy de Biase Para LA NACION ( Enlace ) Frágil, cambiante y devaluada. O resistente, sólida y valorizada. Dos imágenes de uno mismo. Dos destinos. "La autoestima actúa como el sistema inmunológico del psiquismo. Una buena autoestima permite enfrentar dificultades, no ser demasiado influenciable por la mirada de los otros, sobrevivir a los fracasos y desilusiones, y sentirse digno de ser amado; también permite pedir ayuda, cambiar de opinión y aceptar las limitaciones", afirma el médico psicoanalista Luis Hornstein, autor del libro de reciente publicación Autoestima e identidad , e inmediatamente contrapone: "Una baja autoestima -no creer en nosotr...

Excelente corto que trata toda la inseguridad afectiva entre adolescentes pero también esta misma instancia la sufre cualquier persona que es insegura, codependiente, neurótica? Un texto increíble. Tan real.... Tengo la suerte de haber acompañado a muchas personas (incluso a mí misma) en este transito permanentemente cuestionador en donde la fortaleza (o dureza?) se intenta interponer al profundo miedo de no sentirnos queridos. NO ME AMA (SHE DOESN'T LOVE ME) from santiago capulos on Vimeo . Escrito y dirigido por Martin Piroyansky Twitter: @martinpiro DF: Federico Lo Bianco Asis. de direccion: Flor Clerico Jefe de produccion: Lautaro Camino Foquista: Javier Cortiellas Montaje: Jonatan Barg Sonido: Andasonido Diseño: Mugre Asis. de produccion: Victoria Sananes Andres Aloi Actuan: Maria Canale Martin Piroyansky Rodado en Uruguay y Argentina.

Buscando porqués... "El camino del salmón: si sobrevive a la corriente tiene que esquivar al oso". Depresión aguda Es una etapa de inmovilidad y de falta de expresión verbal llamada "estupor depresivo". El depresivo ve la realidad (el mundo) social, laboral, material e incluso familiar o afectivo, como no atractivos, difíciles de manejar, distantes, aprisionadores, exigentes. Lógicamente una vida así, angustia, desanima, desilusiona, entristece, y por eso los efectos deprimentes se hacen agudos en la mañana al enfrentar el día y se atenúan hasta desaparecer en la noche, en la cercanía del sueño, el dormir no es visto como reposo sino como la pequeña muerte, como la paz absoluta de no saber más, como dar la espalda a todo este mundo para sumergirse en nada. El fenómeno patológico es casi una fobia a la realidad, es el querer desaparecer de todo, en resumen morir. El modelo de depresión del desamparo aprendido de Seligman Este modelo nos señala que la depresión sería ...

Nota extraída desde distintas fuentes que se citan pertinentemente. En todas las familias existe cierta disfuncionalidad en mayor o menor grado. A menudo las personas codependientes han sido objeto de algún tipo de abuso físico o verbal, o sufrieron el abandono de uno de sus padres o de ambos, ya sea físico o emocional. Enlace a Fuente El codependiente busca alivio en alguna adicción para "anestesiarse" ante su dolor. A veces lo hace a través de relaciones personales disfuncionales y muchas veces dañinas; o mediante adicciones al dinero, el sexo, la ira, las drogas, la bebida, etc. El codependiente está atado a lo que le sucedió en su familia de origen y se siente internamente torturado por ello, aunque la mayoría de las veces no se da cuenta de lo que le está sucediendo. Cada uno de nosotros tenemos una necesidad innata de recibir amor. A esta necesidad la podemos llamar "el tanque del amor". Al nacer el niño, ese tanque está vacío. Si los padres son personas emoci...

Contra el dolor / Sus efectos se observan incluso en la salud fIsica La escritura terapéutica ayuda a elaborar vivencias traumáticas Es lo que ha demostrado James Pennebaker, un referente en esta área de la psicología > Ir a la nota lanacion.com | Ciencia/Salud | S�bado 6 de marzo de 2010 Se considera que se debe escribir sobre papel para que la terapia resulte bien, para mí es un suplicio tantos años de escribir con teclado me resulta forzoso sostener una birome. Pero es bueno deberíamos hacerlo todxs.

EL AMOR NO ES COMO NOS CONTARON … ni como lo inventamos por Clara Coria - Extractos del libro Introducción El amor de pareja ha sido construido socialmente a lo largo de la historia.´ Los pueblos de todos los tiempos han dejado sus múltiples registros de amor a través de: libros sagrados, textos filosóficos, poemas épicos, tragedias, comedias, novelas y tradiciones orales. El amor adopto distintas expresiones: Amor platónico, Amor pasión, Amor cortés y Amor romántico La mujer ocupaba el lugar de objeto SER OBJETO DEL DESEO DE OTRO. El “cajoneo” amoroso 1. Cajoneos amorosos y amores satelitales “Cajoneo” : deriva de la palabra cajón y hace referencia a un comportamiento evitativo por el cual las personas tienden a guardar dentro de un cajón aquello de lo cual no quieren ocuparse por el momento o desean “hacerse las distraídas” . Hay distintas formas de cajoneo: Acomodarse forzadamente al gusto ajeno Privilegiar exclusivamente los anhelos del ser querido Esconder lo más auténtico de la ...

Extraído de 'Las negociaciones nuestras de cada día' de Clara Coria Por cada mujer que está cansada de actuar con debilidad aunque se sabe fuerte hay un hombre que está cansado de parecer fuerte cuando se siente vulnerable. Por cada mujer que está cansada de actuar como una tonta, hay un hombre que está agobiado por la exigencia constante de 'saberlo todo'. Por cada mujer que está cansada de ser calificada como 'hembra emocional' hay un hombre a quien se le ha negado el derecho de llorar y de ser delicado. Por cada mujer catalogada como poco femenina cuando compite, hay un hombre para quien la competencia es la única forma de demostrar que es masculino. Por cada mujer que está cansada de ser un objeto sexual hay un hombre preocupado por su potencia sexual. Por cada mujer que se siente atada por su hijos, hay un hombre a quien se le ha negado el placer de la paternidad. Por cada mujer que no ha tenido acceso a un trabajo satisfactorio y salario justo, hay un homb...

El Arte de Amargarse La Vida Publish at Scribd or explore others: Health & Lifestyle Books arte paul watzlawick Paul Watzlawick fue uno de los principales autores de la Teoría de la comunicación humana y del Constructivismo radical, y una importante referencia en el campo de la Terapia familiar, Terapia sistémica y, en general, de la Psicoterapia. Desde 1960, residió y trabajó en Palo Alto, California, Estados Unidos. Tras completar sus estudios primarios en Villach, Paul Watzlawick estudió Psicología y Filología en la Universidad de Venecia y se graduó en 1949. Trabajó en el Instituto C. G. Jung en Zúrich, donde recibió otro diploma en 1954. En 1957 continuó su labor de investigación en la Universidad de El Salvador. En 1960, fue invitado por Don D. Jackson a continuar sus investigaciones en el Mental Research Institute de Palo Alto. En 1967, comenzó a impartir clases ...

Axiomas de Watzlawick Según Watzlawick, existen cinco axiomas en su teoría de la comunicación humana. Si uno de estos, por alguna razón, no funciona, la comunicación puede fracasar. Es imposible no comunicarse : Todo comportamiento es una forma de comunicación. Como no existe forma contraria al comportamiento ("no-comportamiento" o "anti-comportamiento"), tampoco existe "no-comunicación". Toda comunicación tiene un nivel de contenido y un nivel de relación , de tal manera que el último clasifica al primero, y es, por tanto, una metacomunicación : Esto significa que toda comunicación tiene, además del significado de las palabras, más información sobre cómo el que habla quiere ser entendido y que le entiendan, así como, cómo la persona receptora va a entender el mensaje; y cómo el primero ve su relación con el receptor de la información. Por ejemplo, el comunicador dice: "Cuidate mucho". El nivel de contenido en este caso podría ser evitar qu...

Estoy buscando información sobre el reemplazo de figuras afectivas y me encuentro con la "Teoría del Apego" . La Teoría del Apego, esta es una teoría iniciada en los años cincuenta que parte de una perspectiva etológica, bien a tono con los derroteros epistemológicos de su tiempo. Sus principales exponentes, J. Bolwby y M. Aisworth plantean que la separación producida entre un niño pequeño y una figura de apego es de por sí perturbadora y suministra las condiciones necesarias para que se experimente con facilidad un miedo muy intenso. Como resultado, cuando el niño visualiza ulteriores perspectivas de separación, surge en él cierto grado de ansiedad. El propio Bolwby cree que su planteo es una combinación de la Teoría de las señales y de la Teoría del apego frustrado (Bolwby, 1985). La tesis fundamental de la Teoría del Apego es que el estado de seguridad, ansiedad o zozobra de un niño o un adulto es determinado en gran medida por la accesibilidad y capacidad de respuesta de ...

Investigadores argentinos probaron que ocurre en el 45% de los casos La conducta, primer signo del Alzheimer Un estudio del Cemic mostró que el 70% de los que sufren trastorno conductual leve desarrollan demencia > Ir a la nota lanacion.com | Ciencia/Salud | Martes 14 de octubre de 2008 Me parece que estoy en el horno. =(

La felicidad no es algo que cae del cielo o desde el pensamiento religioso judeo cristiano que nos indica que si nos portamos bien y hacemos caso, Dios el gran padre nos va a premiar siendo felices. El mandato premio castigo nos persigue durante toda nuestra existencia y el deseo infantil de "portarnos bien" significará la meta de que "seremos felices y comeremos perdices" pero portarnos bien que significa? Hacer caso a lo que nos mandan nuestros padres, nuestras parejas, nuestros hijos, nuestros maestros... Vivimos portándonos bien con la sociedad, con lo que nos rodea pero nos portamos bien con nosotros mismos? Estamos de acuerdo con lo que sentimos y hacemos? Hacemos lo que realmente sentimos y queremos o sólo lo que debemos? Nos preguntamos si queremos hacer o tal cosa o las hacemos para que el otro no se enoje y nos castigue? La imagen de un Jesús colgado de la cruz para salvarnos tiene una violencia desgarradora que nos llena de culpa y no nos hace olvidar jam...

El Pensador Innovador (PI) (Estas de visita en iPersonic? Toma nuestro test de personalidad !) El pensador innovador es una persona encantadora y calurosa. Es entusiasta, enérgica y le encanta tomar el papel protagonista. Le encanta la variedad, tanto en su vida profesional como personal. El pensador innovador afronta constantemente los cambios con su optimismo y su firme creencia en sus propias habilidades; siempre está al tanto de las posibilidades de mejora. Sus excelentes dotes para la comunicación le proporcionan una gran ventaja. Enfoca la vida con curiosidad y franqueza, y domina las situaciones nuevas con un gran talento para la improvisación, y está lleno de recursos. Su tiempo libre se distribuye entre gran cantidad de hobbies; a la mayoría de los pensadores innovadores les encanta trabajar para recopilar tantas impresiones como sea posible. Esta personalidad es imbatible a la hora de descubrir nuevas posibilidades. En su trabajo, el pensador innovador necesita desafíos y tar...